Etiket: chia tohumu ekşi

Chia Tohumu Mucizesi

Bu yüksek lif oranı kan şekerini dengeler, bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar. Chia tohumları yenildiğinde, suyu hemen emeceğinden midede şişer ve daha hızlı tok hissetmenizi sağlayarak daha fazla yiyecek tüketimini engeller. …