Kategori: Zayıflama & Diyet

Hızlı Kilo Vermenin Yolları

Hızlı kilo vermek için hızın zamansal olarak tanımını ve bu zaman zarfında kaybedilecek kiloyu netleştirmekte fayda var. Uzmanların görüşüne göre haftada birkaç kilo vermenin en ideali olduğunu söyleyebiliriz. Geniş zamana …

Göbek Eriten Plates Hareketleri

Son yıllarda popülaritesi iyice artan ve etkisi de kısa bir süre içinde kanıtlanan plates genel bir zayıflık için olmasa bile bölgesel zayıflama ve sıkılaşma adına büyük işler başarıyor. Adını Joseph …

Bel incelten mucize hareketler

Her kadının rüyası zayıf bir görünüm elde etmektir. 90-60-90 ölçülerine girebilmektir. Fakat nasıl girebileceklerini bilmemektedirler. Ama artık internet evlerimizde ve ellerimizde olduğu için çok şanslıyız. Öncelikle bel incelten mucize hareketler …

Meditasyonla nasıl zayıflanır?

Meditasyonla nasıl zayıflanır sorusuna şöyle bir dip not ekleyebiliriz; mesela spor da bir meditasyon yöntemidir. Derin düşünme hali denen meditasyon tam manası ile; kişinin sükunet, iç huzuru elde etmesi yanında …

Aç Kalmadan Zayıflatan Diyet Planı

Fırında piliç dolması Malzeme: 40 gr piliç eti, yeterli miktarda biberiye, 10 gr şarap, 40 gr sebze suyu, yeterli miktarda sarmısak. Hazırlanışı: Bir dilim piliç göğsü, arasına sarmısak ve biberiye …

Kolay Zayıflama Diyeti

KAHVALTI 125 gr yoğurt. 5 gr bal. ARAATIŞTIRMA 200 gr greyfurt suyu. ÖĞLE Sebzeli pilav Malzeme: 70 gr pirinç, 100 gr soyulmuş domates, 30 gr kabak, 30 gr fasulye, 20 …

Beyonce’nin Zayıflama Formülü

Beyonce’nin Zayıflama Formülü Passigata Ancak diğer yandan da yemeğe bağımlı olup, gerekenden çok daha fazla miktarda yemek yiyoruz. Üstelik fazla miktarda yediğimiz yemeklerin çoğu da zararlı yiyeceklerişlenmiş, yağlı ve lezzetsiz. …

Selülitin Safhaları Ve Çözümü

Safha 2: Cilde yakından bakıldığında, bozuk damarları ve ciltteki leke ve renk değişikliğini göreceksiniz. Hafif bir darbe ertesinde bile berelenme görülmeye başlar. Parmaklar arasında kıstırıldığında, cilt daha kalın ve portakal …